如廁時(shí)看報(bào)、玩手機(jī)增加患痔瘡風(fēng)險(xiǎn)

　　俗話說(shuō)“十人九痔”意思就是生活中大多數(shù)人都患有痔瘡，說(shuō)到如何預(yù)防痔瘡，雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生建議大家，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和飲食習(xí)慣，比如不在排便時(shí)玩手機(jī)、看報(bào)紙等。

　　為什么在排便時(shí)玩手機(jī)、看報(bào)紙容易引發(fā)痔瘡呢?以下就是雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生的解答。

　　一、痔瘡是由于直腸黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢淤血擴(kuò)張和屈曲形成的柔軟靜脈團(tuán)。而一旦在排便時(shí)玩手機(jī)或看報(bào)紙，很可能因?yàn)榭吹萌朊远娱L(zhǎng)排便時(shí)間。延長(zhǎng)排便時(shí)間，會(huì)讓排便者長(zhǎng)期保持排便姿勢(shì)，造成肛門(mén)充血。

　　二、痔內(nèi)、痔外靜脈叢的靜脈壁本身的抵抗力較弱，容易引起淤血曲張。如廁時(shí)肛門(mén)充血和腹壓增加，都很容易使痔靜脈擴(kuò)張引起靜脈壓增加，影響肛門(mén)直腸靜脈回流，從而引起痔瘡發(fā)作。

　　》》》》》》》》》》痔瘡的危害有哪些?

　　三、肛門(mén)充血還會(huì)誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng)，給中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞虛假的排便信號(hào)，使肛門(mén)長(zhǎng)期感到墜脹。如果長(zhǎng)期排便時(shí)間延長(zhǎng)，不僅會(huì)引發(fā)痔瘡，而且會(huì)造成直腸黏膜脫落、甚至股盆下墜等疾病。

　　喜歡在上廁所時(shí)讀書(shū)看報(bào)的人好改變這個(gè)習(xí)慣。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，在衛(wèi)生間方便時(shí)，持續(xù)時(shí)間好不超過(guò)5分鐘，這樣防止痔瘡很有效。

　　預(yù)防痔瘡要做到飲食有節(jié)，少吃辛辣食物;不久坐或久站，多活動(dòng)身體;適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng);不忍便意，排便不過(guò)度用力;改掉排便時(shí)看書(shū)看報(bào)紙玩手機(jī)的壞習(xí)慣，都可以起到預(yù)防痔瘡的效果。

　　【醫(yī)生推薦】：美國(guó)大力神肛腸治療儀

　　雅安恒博醫(yī)院新引進(jìn)的美國(guó)大力神綜合治療系統(tǒng)，其Wu Tong的微創(chuàng)手術(shù)有效顛覆了傳統(tǒng)的肛腸手術(shù)理念，大大地減少了手術(shù)給患者帶來(lái)的創(chuàng)傷和痛苦。針對(duì)性治療各病程的痔瘡、肛裂、肛瘺等肛腸疾患，全程Wu Tong、安全高效、不損傷肛門(mén)功能、恢復(fù)迅速、杜反復(fù)、無(wú)并發(fā)癥，深受病人歡迎。

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　　2、恢復(fù)更快：術(shù)后傷口恢復(fù)快、不影響肛門(mén)正常功能;

　　3、痛苦更?。?/strong>手術(shù)過(guò)程中對(duì)病灶局部或有效麻醉，患者痛苦小;