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introduction
寶寶哭鬧不停，如何調(diào)整壓力
3個月大的寶寶晚上還容易哭鬧，照顧起來是一項(xiàng)勞累的工作。煩躁、擔(dān)憂、沮喪或者生氣都在所難免的，為防范這些負(fù)面情緒，你可以與你信任的人多談一談，妻子、朋友、父母都可以。或者去鍛煉一下，散散心。不要把自己的壓力傳遞給寶寶，不要對他大聲吼叫或者不理不睬。實(shí)在撐不住了就找些人來幫忙，休息好了再重新披掛上陣。
實(shí)用工具
預(yù)產(chǎn)期計(jì)算