恒博婦科
	
    
    
      
    
        
    恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院醫(yī)生聯(lián)系電話
    
        
    
          
    
            
            
            
            
          
    
        
    
      
    
    
    
  
    

    


    
  
    
    
  
    

    
  

    
  
    
     
    
    

    
    
    
         
    
              
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                寶寶10月第三周營養(yǎng)指南
                
    
                    來源：恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院　發(fā)表時間：2016-12-15 16:46
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                        導(dǎo)語
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                       寶寶10個月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)呢？來看看吧！ 寶寶1...
                    
                
    
                
    
                 
                
    
                
    
				      寶寶10個月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)呢？來看看吧！

    
	
    

    
	
    
		
    
			
    
				
    
					
    
						
    
							
    
								
    
									寶寶10月第三周營養(yǎng)指南
    
								
    
									 
    
							
    
						
    
					
    
				
    
			
    
		
    
	
    

    
    雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，10月3周寶寶營養(yǎng)指南如下：
    
   1.寶寶一歲以內(nèi)處于大腦發(fā)育高峰期，需要均衡攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。牛肝、牛肉、豬肉、雞腿肉、雞胸脯肉、海鮮、雞蛋等食品中蛋白質(zhì)含量都比較高，對大腦細(xì)胞的生長極為有益。
    
 
    
    2.可以多吃沙丁魚、秋刀魚、青花魚、金槍魚等海魚，含有豐富的DHA，即二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，對寶寶大腦細(xì)胞的生長發(fā)育極為有利。
    
 
    
    3.多補(bǔ)充葡萄糖，多吃富含碳水化合物的食物,包括有谷類、砂糖、水果等。
    

    
	
    
		
    
			
    
				
    
					
    
						
    
							
    
								
    
									牛奶粥的做法
    
								
    
									 
    
							
    
						
    
					
    
				
    
			
    
		
    
	
    

    
    原料：牛奶、大米
    
    制作方法：
    
    1. 將大米淘洗干凈，用水泡1-2小時。
    
    2.將鍋置火上，放水燒開，下入大米用微火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。
    
 
    
    溫馨提醒：雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導(dǎo)，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!
				
    

                
    
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    實用工具 
    
        
    

        
    
          
      預(yù)產(chǎn)期計算 
    
          
    
             
             

            
            
    
              
    預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天
    
              
    平均月經(jīng)周期：
                
                周
    
              
    末次月經(jīng)：
                
                年
                
                月
                
                日
    
              
    
                
              
    
              
     您的預(yù)產(chǎn)期是
                
                
    
                
    
                您現(xiàn)在正處于孕期的第
                
                周 
    
            
    
          
    
        
    
      
    
     
    
	 
     

        

    
         
    
              
    
                   
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