飲食營養(yǎng)

1.寶寶一歲以內(nèi)處于大腦發(fā)育高峰期，需要均衡攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。牛肝、牛肉、豬肉、雞腿肉、雞胸脯肉、海鮮、雞蛋等食品中蛋白質(zhì)含量都比較高，對大腦細(xì)胞的生長極為有益。

2.可以多吃沙丁魚、秋刀魚、青花魚、金槍魚等海魚，含有豐富的DHA，即二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，對寶寶大腦細(xì)胞的生長發(fā)育極為有利。

3.多補充葡萄糖，多吃富含碳水化合物的食物,包括有谷類、砂糖、水果等。

喂養(yǎng)要點

寶寶的牙齒護理不僅僅指每天的口腔清潔，給寶寶補充必要的“固齒食物”，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。對于寶寶來說，營養(yǎng)好，牙齒就好。這是因為，乳牙的發(fā)育與全身組織器官的發(fā)育雖然不盡相同，但是，乳牙在成長過程中也需要多種營養(yǎng)素。如：鈣、磷、氟、蛋白質(zhì)等。因此，給寶寶安排合理的飲食，不僅能夠讓寶寶身體長的棒棒的，還能夠讓寶寶擁有健康牙齒！